Yoga auf Teneriffa

Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.
(B.K.S. Iyengar)

Yoga bedeutet „Einheit“. Einheit mit dir, Einheit zwischen Körper, Seele und Geist.

Yoga bringt mir innere Ruhe – durch die Übungen wird mein Körper gestärkt und gedehnt, durch geführte Atemtechnik zugleich entspannt.

Auf der Matte lerne ich zugleich meine Grenzen kennen und meinen Geist zu öffnen.  Yoga ist das perfekte “Werkzeug” um Körper und Geist sowohl zu entspannen als auch zu stärken.

Gerne zeige ich dir, wie du dieses “Werkzeug” benutzt und begleite dich auf deinem Yogaweg!

Durch die Körper- und Atemübungen können sich deine Zellen erneuern und dein Geist wird klarer. Yoga ist eine Reise nach innen, eine Reise zum Herzen.

Yoga ist ein Weg, eine Einstellung, die dir mehr Bewusstheit bringen kann – auf jeder Ebene.

Wir praktizieren Hatha-Yoga im traditionellen Stil mit Atemübungen und Meditation sowie Vinyasa Yoga.

Kontaktiere mich. Ich freue mich auf dich!