Was dich nicht erwartet
„Herr Janosch, Herr Janosch: wie heilt man sich selbst?
Kopfstand. Das ist Yoga, alles wird umgekehrt, und oben wird unten, und kaputt wird voll gut“
(Janosch)
Nein, du wirst dich wahrscheinlich nicht wie ein Akrobat verbiegen können – ein Artist trainiert hierfür sein halbes Leben lang. Erwarte auch keine sofortige Gewichtsreduktion. Aber du wirst merken, dass du im Laufe der Zeit stärker, fitter und flexibler wirst, vor allem aber wirst du merken, dass du ausgeglichener wirst.
Dich erwartet auch kein esoterischer Aufenthalt in völliger Askese – keine Sorge – wir gehen mit Leichtigkeit an die Sache ran!!!
(PS: Der Kopfstand gilt als König der Asanas und gehört ganz sicher nicht zu den Anfängerübungen 😉 )
